Подготовка к ЕНТ

Подготовка к ЕНТ

Не скажу, что мне стали неинтересны живое общение людей, встречи и так далее, но и виртуальное пространство стало занимать в жизни немалое место. Как не стать зависимым от социальных сетей? Диас, 19 лет — Диас, очень хорошо, что вы сами заговорили о зависимости от социальных сетей. Во-первых, вы можете попросить кого-либо из своих близких ограничивать ваше время проведения за компьютером или телефоном. Если и это не поможет, то поставьте часы на будильник, определяя время проведения в интернете. Каждый человек только усилием своей воли может бороться с недостатками и зависимостями. Вам нужно переключаться на другие виды деятельности, поставить цель хорошо учиться, заняться спортом. И тогда много времени на интернет не останется.

Как я сдавала ЕНТ

В этом году комиссии контроля просто безумствуют. Детей обыскивают, раздевают вплоть до обуви. А никто не имеет права прикасаться к чужому ребёнку. К детям проявляют максимальное недоверие и жестокое обращение", - рассказала президент"Института равных прав и равных возможностей" детский психолог Маргарита Ускембаева.

Актауский психолог дает советы по подготовке детей к ЕНТ Любой страх ( числе, страх перед ЕНТ) возникает от незнания.

В году я сдала ЕНТ! И сдала его на грант! Поэтому вопрос подготовки и сдачи ЕНТ для меня является насущным! При большом желании, стремлении и усидчивости подготовиться к ЕНТ и сдать его на высокий балл вполне реально! С го года меня заинтересовал вопрос памяти. Ведь, как известно, в 11 классе всех начинает волновать вопрос о том, как за короткие сроки положить в свой мозг большие объемы нужной информации Первое, что хочется сказать в защиту такого вида экзамена, так это то, что человеку со знаниями должно быть все равно, как эти его знания будут проверять!

Экзаменом письменным или устным или тестом?.. Я смею утверждать, что правильная подготовка может значительно повысить показатели по ЕНТ! Здесь главное — не ругать способ, которое придумали в министерстве образование вот какой уж есть!

Круглый стол для родителей по ЕНТ

Ахмедсафина Бекмуратова Гульфира Сериковна Цель проекта: Объединение оптимальных форм и методов социально-психологической подготовки выпускников школы к ЕНТ, отработка с выпускниками навыков психологической подготовки к ЕНТ, повышение уверенности в себе, в своих силах при сдаче ЕНТ. Обучение новым технологиям, целью которых является формирование позитивных установок, помогает эффективно сдавать экзамены и справляться с любыми стрессовыми ситуациями в жизни.

Изучение психологической и методической литературы по проблеме исследования.

Волнение, влажные ладони, тяжело бьющееся сердце, бессонница. Страх перед неудачей, даже если, казалось бы, все знаешь. И, как.

Упражнение"Приветствие" Цель упражнения: Участникам предлагается образовать круг и разделиться на три равные части: Потом каждый из участников идет по кругу и здоровается со всеми"своим способом": Это упражнение обычно происходит весело и эмоционально. Его лучше всего ставить в начало занятия, для того чтобы поприветствовать друг друга и зарядить группу энергией. Упражнения, направленные на знакомство участников, создание работоспособности в группе, снятие тревожности.

Группа рассаживается по кругу. Один из участников представляется остальным и подбирает по отношению к себе какой-нибудь эпитет. Это прилагательное должно начинаться с той же буквы, что и имя, позитивным образом характеризовать человека и по возможности содержать преувеличение, например: Второй выступающий сначала повторяет имя и эпитет предыдущего участника, затем добавляет собственную комбинацию. Третий повторяет оба варианта и потом представляется сам.

Так происходит и дальше по кругу. Последнему участнику наиболее тяжело, однако он имеет больше шансов запомнить имена всех участников. В конце игры предложите членам группы обменяться впечатлениями, ответив на вопросы:

Памятка по психологической подготовке к ент

Уважаемые родители, хотелось бы представить Вам некоторые рекомендации психолога в период подготовки Ваших детей к ЕНТ. Любые жизненные изменения нарушают психологическое равновесие личности. Очевидно, что любой экзамен провоцирует стресс:

Перед первым в своей жизни важным экзаменом дети поведали о Такого страха перед ЕНТ нету», — отмечает ученица 54 школы.

Они думают о том, как им помочь преодолеть свой страх. В чем же проявляется паника учащихся перед ЕНТ? Наиболее распространенные показатели страха перед любым экзаменом - учащиеся не спят, волнуются, у них нет аппетита, дрожат коленки, болит голова, пульс бьется часто, нарушается нервная система, повышается артериальное давление. Давайте рассмотрим причины такого страха. Слабый тип нервной системы. Неуверенность в своих знаниях, которая может быть"настоящей" или"ложной".

Очень сильное восприятие важности тестирования, в чем, зачастую, вина родителей, которые ждут от ребенка многого. Волнение из-за того, что из-за низкого балла по ЕНТ не поступит в ВУЗ, не получит хорошую профессию, ухудшится финансовое положение. Как же правильно готовиться к экзаменам? Исходя из всего вышеизложенного, можно сделать вывод о том, что проблема страха перед ЕНТ до сих пор является очень серьёзной. Итог тестирования будет зависить от того, насколько правильно подготовится учащийся, а также оттого, насколько комфортную и психологическую поддержку перед ЕНТ окажут его близкие.

Программа «Повышение стрессоустойчивости учащихся выпускных классов при подготовке к ент»

Страх связан с древнейшим инстинктом самосохранения. Любая ситуация выбора, ожидания результата вызывает у многих страх, так как возникает чувство опасности. В зависимости от степени страха можно выделить следующие симптомы: Пока страх не выходит за пределы разумного, в нём нет ничего плохого.

Если почувствуете признак паники непосредственно перед экзаменом, сделайте несколько глубоких Помните, что все страхи вы уже развеяли.

Начнем с продолжительности подготовки. Понятно, что существует два типа выпускников — те, которые готовятся загодя, и те, кто все делает в последние два-три дня. Последним ни в коем случае не следует начинать работать в непривычном темпе за несколько дней до ЕГЭ. Это может привести к истощению и усталости нервной системы, что, разумеется, скажется на конечном результате. Даже для последних дней подростку нужно выработать определенную систему заучивания материала.

Функция родителей в этом случае: А что касается тех, кто готовится заранее, то тут тоже есть свои тонкости. Например, отличники могут целыми днями сидеть, не отрываясь от книг и тетрадок. Это может сыграть с ними злую шутку — нервное перенапряжение и перегруженность информацией дадут знать о себе во время написания ЕГЭ. Лучшим вариантом для тех и других является установка баланса между учебой и отдыхом.

Во время отдыха полученная информация перерабатывается и систематизируется в мозге. Хорошие виды отдыха — спортивные игры, прогулки на свежем воздухе. Одним словом, все, что отвлекает ребенка от интеллектуальной деятельности.

Еще раз о наболевшем или как мы сдавали ЕНТ

Когда начинать психологическую подготовку к ЕНТ? Несколько способов КАК подготовиться и легко сдать экзамен! Поделиться Пятница, Февраля 5, Очень важно заранее готовить детей к ЕНТ не только по учебному материалу, также нужно и важно осуществлять психологическую подготовку. ЕНТ начинается в июне, после окончания 11 класса. С какого класса или месяца следует приступать к психологической подготовке школьников?

Восьмой «секрет» - оставь один день перед экзаменом на то, чтобы вновь . И тут страх пропадает, все мысли ясные, ответы четко представляются.

Как перебороть волнение на ЕНТ. Советы психолога 20 июня, С 29 мая по 9 июня ученики сдавали экзамены в школах для итоговой аттестации. А с 20 июня по 1 июля поступающие в вузы оценят свои знания с помощью тестов. ЕНТ за 14 лет существования ассоциировалось и с курьезами, и со скандалами, и с радостными моментами. Но одна вещь остается неотъемлемой частью итоговых экзаменов - это волнение абитуриентов, их страх перед будущим.

Каждый выпускник переживает бурю эмоций как перед экзаменами, так и на самом тестировании. Одним из важным моментов перед ЕНТ психолог считает процесс подготовки, а именно отдых выпускника.

Бывшие школьники рассказали шокирующую правду о ЕНТ

Что делать с паническим страхом казахстанских детей перед ЕНТ? Такое мнение в интервью . Он говорит, что благодаря нововведениям министерства образования и науки начинающееся 2 июня тестирование не отсеет, как обычно, тех, кто не наберет заветных 50 баллов. В августе у них появится второй шанс получить право на поступление в вуз хотя бы на платной основе.

Как избавиться от страха перед экзаменом. Статья из газеты: Еженедельник"Аргументы и Факты" № 25 18/06/

Страх может проявляться в трех формах: Полная физическая, эмоциональная, мысленная заторможенность. Человек теряет способность предпринимать какие-либо действия, влиять на ситуацию, он неподвижен, словно отключен от действительности. Когда злишься, стоять на месте не станешь. Паника, неконтролируемое психомоторное возбуждение. Жертва страха начинает метаться, много и бессвязно говорить, суетиться.

Все ее действия, как правило, беспорядочны и малоэффективны. Они помогут успокоиться и сосредоточиться. Агрессия, нередко неадекватная угрозе. И не стоит этого стыдиться. Когда мы боимся, нами очень легко манипулировать. Страх постоянно отнимает у нас огромные запасы энергии , разрушает поле нашей защищенности. Он питается нашей энергией, как пиявка — кровью.

Страх перед экзаменом


Comments are closed.

Жизнь вне страха не только возможна, а полностью реальна! Узнай как можно стать бесстрашным, нажми здесь!